PROFILE

主婦業、育児に追われていた20歳代、友人に誘われたことをキッカケにヨガにハマる。育児が一段落して照明器具メーカーや福祉バス会社で働くようになっても、仕事や家庭と両立しながらヨガを続け、指導者資格などを取得、以後10年近くインストラクターとして活動。

そんな中「ヨガには数多くの種類、流派があり、一人ひとりに合うヨガもそれぞれに違う」と気づく。同時に「自分にはその全てを教えることはできないが、様々なヨガがあることを伝え、アドバイスすることはできる」と思い立ち、自身も経験を積むべく、多種多様な指導者の下でヨガの造詣を深めることに力を入れるように。

また、身体のメンテナンスにも多大な関心を寄せる。背中の痛みに長年悩んでおり、対処法の糸口として2015年にアレクサンダーテクニークと出会う。痛みを気にせずスムーズに身体を動かせる手法や考え方に共感して、現在はヨガとの融合を目指してアレクサンダーテクニークを勉強中。

都内のスタジオでヨガを教えるほか、自ら教室も主宰。「自分に必要なことは必要なタイミングで巡り会える」との思いから、人や知識との出会いを大切に指導にあたっている。


全米ヨガアライアンス認定

リラヨガティーチャートレーニング200h修了

タイ政府認定ITMタイマッサージLEVEL1修了

産後ヨガ指導講習修了

マタニティヨガティーチャートレーニング修了

2014 Body Flex インストラクター認定

2016 背骨コンディショニングインストラクター取得

2016.8月よりBODYCHANCEヨガプロコース受講中