8/8・9せんじゅヨガ

今週は台風の影響なのか
不安定な天気でしたね!

夏になってから
簡単な動きと呼吸の連動を
多めに取り入れています。

アーサナキープは短めにしています。

ムリせず流れを整えて
東京の暑さに立ち向かっていきましょう!

引き続き外壁工事のため
足場が組まれ黒いネットでおおわれて
入口狭くわかりづらくなっています。

自転車もいつもの所は足場が組まれて
置けませんが
夜なので工事はやっていないので
どこかしらに置けそうです。

終わるまでしばらく
ご迷惑をおかけしますが
ご協力お願いします。

来週はお休みです!
メンバーさんには念のため
メール連絡網するつもりですが
間違えて来ないように
気をつけてくださいね。

では次回29・30日に
お待ちしています(=^_^=)

YOGA BASE

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