9/12・13せんじゅヨガ

早くも9月も半ば!
しかし相変わらず蒸し暑かったですね〜

少し動くと汗が出ますが
軽く動くイメージで
サクサク動いていきました♪

真夏が終わったので
力強いアーサナも少し増やしていこうかな。

YOGA BASE LAB

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

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