11/9やさしいヨガ ラポール日暮里

今日は久しぶりに
ボルスターも使って
右目から左に頭転がす動きも練習しました!

最初は慣れなくて
力が入っていましたが
だんだんスムーズに動けるように
なっていきました♪

今月23日は祝日ですが
いつも通りレッスンがありますので
午前中家にいる人は
ヨガやりに来てくださ〜い♪(o^ー^o)ノ

YOGA BASE

自然な動きをみつけるヨガレッスン/北千住/神楽坂/日暮里/スケジュール

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