11/30やさしいヨガ ラポール日暮里

今日は
いかに楽に両手を上げていくか!
そしていかに楽に前屈していくか!
のための
一つのやり方を練習しました!

年末に向かって
ラクに動ける動き方を
大掃除などにも活用していくと
いいですよ〜

YOGA BASE

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

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