1/9.10せんじゅヨガ

2018年せんじゅヨガはじまりました!
今年は世間でも
骨の重要性がブームになる予感ですね!
関節の動きはもちろん
骨が
筋肉や体全体に与える役割も
色々ありそうですね!

あいうベー体操も
気に入った人はぜひ続けてみて
その効果を教えてください!

YOGA BASE

自然な動きをみつけるヨガレッスン/北千住/神楽坂/日暮里/スケジュール

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