4/26 やさしいヨガ ラポール日暮里

今日は
家事や子育てからの
肩こりや腰痛を軽減するための
腕の動かし方や
起き上がりかたも練習しました♪

ヨガの動きと呼吸で
体は軽くなり
ついでに
日常の動きもラクになる!
といいですね♪

YOGA BASE

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

0コメント

  • 1000 / 1000