8/2 やさしいヨガ ラポール日暮里

横隔膜の位置や形を
3Dのアプリで確認していきました♪
初めて練習する呼吸の動きは
横隔膜の動きも知っていくと
より分かりやすくなりますよ〜

YOGA BASE

自然な動きをみつけるヨガレッスン/北千住/神楽坂/日暮里/スケジュール

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