9/4・5 せんじゅヨガ

今週火曜日は台風の影響で
強風注意報のためお休みにしました。
関西空港は大変なことになってますね!

水曜クラスでは
肩こりさんが多かったので
腕、肩関節周りを
動きを多めに取り入れました。

動かすときに
意識が抜けてしまうところに
目を向けていけるといいですね。

YOGA BASE

自然な動きをみつけるヨガレッスン/北千住/神楽坂/日暮里/スケジュール

0コメント

  • 1000 / 1000