11/8 ラポール日暮里2クラス

ラポールクラスでも
動き方のくせや筋肉について
軽く話しをしていきました。
ほんとうは
筋肉や骨
見えないものの動きなど気にしなくても
カラダは全身連動して
軽やかに動くはずなんですが。
上手くいかないとき
その見えない動きをイメージすると
全身が繋がりやすくなることが
よくあります。

YOGA BASE

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

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