11/20・21せんじゅヨガ

動けるけれど
どちらかの肩関節が痛い。

周りから見てもあまり気づかないのですが
意外と多いみたいですね。

そんな時は
私が習ったことで
実際に効果があると思ったことを
伝えてます。

骨の大きさや関節の角度などは
一人一人違うけど

骨の形や動ける方向は
基本的に同じでもあります。

動きやすい位置がありますね。

YOGA BASE

健やかさのためのヨガレッスン/北千住/神楽坂/日暮里/スケジュール

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