11/22 ラポール日暮里2クラス

今週は久しぶりに
ブロック2個使ってヴィラ3
左右のお尻の高さを確認していきました!

無意識に片脚を後ろに引き上げると
上げた足のお尻が高くなるので

自分の感覚の中の左右の高さの違いと
実際の差が違うと
えっ!そんなにっ!と
ビックリしますよね。
たまにそのチェックも楽しいですね!

YOGA BASE LAB

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

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