12/18・19 せんじゅヨガ

師走の気ぜわしい時期なので
なるべくのんびりと
動いていきました。

いつものように
呼吸に集中する時間を持って

頭の中もいつものペースに戻って

余裕をもって
過ごしたいですね(^^)

YOGA BASE

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

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