2/7 ラポール日暮里 2クラス

ヨガスタジオは
いろんなイントラさんがいて
クラスを選んで行けるのが
いいですよね!
そんな中で最近ますます
わたしのヨガを伝えていきたいと思います。
腕を上げるにもあしを組むときも全て
全身をしっかり使う意識をもっていきます。
その方が
一ヶ所にかかる負担が少ないので
動くのも苦しくないので楽しいし
あとのカラダもラクだし
それでもほんとによく眠れます(^^)

YOGA BASE LAB

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

0コメント

  • 1000 / 1000