2/12・13 せんじゅヨガ

来れるときに動きに来るだけでも
もちろんいいのですが

継続することで気づくことが増える。
そのことに
改めて気づいた週になりました。

言い方を変えると

「小さな変化に気づくようになる」

そして不調が悪化する前に改善出来るようになる!
を目指したいですね(^^)

頂いた屋久島のタンカン
生命力強い!!

YOGA BASE LAB

健やかさのためのヨガレッスン /北千住/神楽坂/日暮里/千住大橋

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